Çalışma alanları
Kaygı ve stres
Sürekli tetikte olma hâli, dinlenememek ve zihnin bir türlü durmaması üzerine birlikte çalışırız.
Sık dile getirilenler
- Zihnin sürekli meşgul olması
- Uykuya dalmakta zorlanma
- Sık sık huzursuz hissetme
İlişkiler ve iletişim
Yakın ilişkilerde tekrar eden kırılmalar, anlaşılmama hissi ve sınır koymakta zorlanma üzerine konuşuruz.
Sık dile getirilenler
- Aynı tartışmanın tekrar etmesi
- Kendini ifade edememe
- Hayır demekte zorlanma
Yas ve kayıp
Bir kaybın ardından gelen dönem herkes için farklı ilerler. Bu süreçte yanınızda olmak için buradayız.
Sık dile getirilenler
- Yoğun özlem
- Günlük düzene dönmekte zorlanma
- Duyguların dalgalar hâlinde gelmesi
Yaşam geçişleri
Taşınmak, iş değiştirmek, ayrılmak ya da yeni bir role başlamak — geçişler beklenenden daha çok yorabilir.
Sık dile getirilenler
- Kendini arada hissetme
- Karar vermekte zorlanma
- Eski düzenin geride kalması
Duygudurum ve motivasyon
İsteksizlik, tükenmişlik ve eskiden keyif veren şeylerin uzaklaşması üzerine birlikte bakarız.
Sık dile getirilenler
- Sabahları başlamakta zorlanma
- İlgi duyduğu şeylerden uzaklaşma
- Kendini yorgun hissetme
Ergen ve genç yetişkin desteği
Okul, kimlik, arkadaşlık ve gelecek kaygısının bir arada yaşandığı dönemde destek sunarız.
Sık dile getirilenler
- Akademik baskı
- Akran ilişkilerinde zorlanma
- Gelecek konusunda belirsizlik hissi